样逗笑，心底最后一点不安也烟消云散。

三楼形体室比地下更大，中央是一张可调节角度的黑色瑜伽台，四面都是落

地镜，天花板吊着数根粗细不一的悬吊绳和金属横杆，角落摆着一排道具柜——

瑜伽球、阻力带、各种尺寸的硅胶玩具……像高级私教室，又像某种隐秘的调教

室。

邓大师拍拍手：「先换衣服。张小姐，今天穿这套。」

他递过来一套极简的肉粉色运动比基尼，上围只有两片三角布，下围是一条

细绳丁字裤，布料薄得几乎透明。

张碧晨接过来时愣了一下，赵丽颖已经先一步脱了外衣，换上同样的黑色款，

笑着催她：「快啦宝贝，这叫『零阻力训练服』，大师说这样能最大限度感知肌

肉张力。」

张碧晨红着脸换好，镜子里的人胸前两团雪白被勒得呼之欲出，丁字裤细绳

完全陷进臀缝，腿根处还残留着刚才的湿痕。她下意识想遮，赵丽颖却从后面抱

住她，下巴搁在她肩上，对着镜子笑：「好看！我的晨晨身材这么绝，干嘛藏？」

邓大师的声音从背后响起：「第一组，『镜前开肩站姿』。张小姐，双脚并

拢，双手背到身后，我来绑。」

他拿出一根柔软的丝质绑带，把张碧晨双手反绑在背后，手腕交叉固定在腰

窝位置，绳结打得死死的，却不勒人。接着又拿一根稍长的绳，从她胸前绕过，

把那对乳房勒得更高更挺，乳尖直接顶在薄布上，硬得清晰可见。

赵丽颖在旁边看得眼睛发直，小声嘀咕：「大师，你这绑得……也太专业了

吧。」

邓大师淡定点头：「绳缚能强制打开肩胛骨，肩颈共鸣区一下就松了。赵小

姐，你的任务是——在她坚持不动的情况下，用道具刺激她敏感带。如果她动一

下，就重来。」

赵丽颖秒懂，眼睛弯成月牙：「明白！宝贝，姐姐会对你很温柔的～」

张碧晨被绑得胸腔完全挺起，乳尖被绳子勒得又胀又疼，却听见邓大师说：

「现在开始计时。你必须保持这个姿势三十秒不动，期间赵小姐会用道具『激活』

你的肩颈神经群。动一下，加三十秒。」

赵丽颖从道具柜拿出一根粉色震动棒，开到最低档，先在张碧晨后颈轻轻扫

过。

「嘶——」张碧晨肩膀猛地一抖，差点往前倾。

「动了，重来。」邓大师声音平静。

赵丽颖心疼地「哎呀」一声，却没停手，反而把震动棒直接贴在她左乳乳尖

上，来回碾压。

张碧晨咬住下唇，死死挺住胸腔，腿根开始发抖。

三十秒像三十年。

好不容易熬过去，她额头已经渗出细汗。邓大师点头：「很好。第二组，

『单腿鹤立』。」

他解开她手上的绳，把她右腿抬高，用另一根悬吊绳固定在头顶横杆上——

右腿被拉成一字马，穴口完全暴露在空气里，丁字裤细绳早被拉到一边，粉嫩的

阴唇微微张开，还挂着晶亮的丝线。

赵丽颖蹲下去

，仰头看着她，声音软得发腻：「晨晨，你下面好粉哦……姐

姐帮你放松一下骨盆底肌。」

她拿起一根稍粗的硅胶棒，棒身布满颗粒，先在张碧晨腿根轻轻画圈，再慢

慢顶开穴口，一点点往里送。

张碧晨倒抽一口气，左腿站得笔直，却忍不住膝盖发软。

「别动。」邓大师的声音像指令，「这是激活骨盆前倾肌的正确方式。你唱

歌时骨盆后缩，就是因为这块没打开。」

赵丽颖一边慢慢推进，一边抬头冲她笑：「宝贝忍忍，姐姐会很慢很慢的

……」

硅胶棒整根没入，颗粒刮蹭着内壁，张碧晨的腰猛地弓起，却被悬吊绳拉得

死死的，只能保持一字马姿势，动弹不得。

赵丽颖开到中档震动，棒子在她体内疯狂跳动，她自己还伸手掰开张碧晨的

阴唇，用舌尖轻轻扫过那颗已经硬挺的小核。

「颖……颖颖……」张碧晨声音发抖，眼泪都快掉下来，「我……我坚持不

住了……」

「可以的！」赵丽颖含住她的阴蒂用力一吸，「你可是我家晨晨，最坚强的

那个！」

张碧晨被那一吸顶得浑身一颤，穴口剧烈收缩，一股蜜液直接喷了赵丽颖一

脸。

她尖叫着高潮，左腿一软，整个人挂在悬吊绳上抽搐。

邓大师淡定按表：「动了，重来。这次加震动棒到最高档。」

赵丽颖舔掉嘴角的液体，笑得像只偷到腥的猫：「宝贝，姐姐陪你一起扛。」

第三组、第四组、第五组……

「后弯桥」——张碧晨被绑成拱桥形，乳尖朝天，赵丽颖用两根震动棒一前

一后插满，最高档。

「侧身吊环」——她被吊在空中侧身悬空，赵丽颖用羽毛和冰块轮流刺激乳

尖和后穴。

「跪姿开胸」——她跪在地上，双手被反绑到脚踝，赵丽颖坐在她面前，用

自己的乳尖碾压她的乳尖，震动棒在她体内疯狂抽插。

每一次她都坚持到极限，每一次都因为高潮而崩盘，每一次赵丽颖都一边心

疼地亲她眼泪，一边毫不手软地把道具开到最大。

到第八组时，张碧晨已经高潮了六次，浑身汗湿，像刚从水里捞出来。她的

穴口红肿得合不拢，蜜液顺着大腿内侧流了一地，乳尖被玩得又红又肿，却还在

咬牙坚持。

赵丽颖眼眶都红了，却还在笑：「晨晨你好棒……再坚持一下……就一下……」

邓大师终于开口：「最后一组，『镜前全开』。」

他把张碧晨抱到落地镜前，让她面对镜子，双腿大张成m形，用两根悬吊绳

固定脚踝和手腕，整个人像被完全展开的蝴蝶，穴口、乳尖、后穴全部暴露在镜

子里。

赵丽颖拿出一根最粗的硅胶棒，足有婴儿手臂粗，表面布满凸起颗粒。

「宝贝，这是最后一关。」她声音轻得像哄孩子，「你看镜子里的自己，坚

持三十秒不动，姐姐就奖励你。」

她把那根巨物对准张碧晨早已红肿的穴口，缓慢却坚定地推进。

「啊——！！！」张碧晨尖叫一声，腰肢疯狂弓起，却被绳子拉得死死的，

只能看着镜子里自己被撑到极限的穴口，一点点吞进那根可怕的东西。

赵丽颖推进一半就停住，开到最高档震动，然后伸手掰开她臀瓣，又把一根

细长的肛塞顶进后穴，双开震动。

「计时开始。」

张碧晨看着镜子里的自己——眼泪横流，乳尖滴水，穴口被撑得发白，后穴

也