他今天还从仓库里面搬过来了几样东西，一个是废弃的中型沙袋，还有几个重量不一的哑铃。

傅听凛简单做了几个拉伸，然后蹲在那沙袋前，深吸一口气，双手抱起，开始在房间里来回走。

走了一会后，又抱着沙袋做深蹲。

少年没长开的五官透着股坚定之意。

这沙袋的重量他会慢慢增加到成年男子正常的体重。

早晚有一天，他可以毫不费力的把宋先生抱起来，再也不会摔到他。

第17章

-

接下来的半个月，两人的训练都已经进入正轨。

宋泠之请的私教老师会在周末以及假期上门辅导，每晚十点到十一点，他自己在卧室进行体能训练，每星期跟着阿金上两节格斗。